Hi,欢迎访问金钥匙心理网-专家在线 帮你解决烦恼

婚姻的真相:世界上没有完全适合你的人
2016-12-11
金钥匙心理咨询

幸福的恩爱夫妻并非天造地设、完美兼容,而是双方准备好接受现实的考验,懂得并且愿意看到对方合适的地方。

 

一、“最适合的人”寻无觅处

 

谁都不想和不合适的人结婚,人人都擦亮眼睛、提着灯笼去找“合适”的人。

美国堪萨斯大学咨询心理学博士克里斯汀·埃梅尼克认为这是大错特错。

“人人都有一个最适合自己的人”是不切实际的神话,是《睡美人》和《灰姑娘》看多了,结果必然是失望的,“根本就没有相互合适的一对!”

“适合”的误区根深蒂固,原因是我们深深渴望只要找对人,人生就一劳永逸了,因为“真爱能克服一切艰难险阻”。

然而残酷的现实是,世界上没有两个人是完全相同的,人人都有着不同的性格与兴趣爱好。

对于情侣而言,即使性格与兴趣爱好完全一致,对事情总是有着同样的反应,又同时投入相同的爱好,两个人在一起就合适了吗?

每一对爱侣都性格不合,很多人以此为由终结恋爱:

“我不再爱他了。”

“我受不了她了。”

“我们想要的生活不一样。”

进而发生种种破坏关系的行为,例如抱怨对方让自己幻想破灭,要求对方改变来适应自己,甚至出轨寻觅“真正合适的人”。无怪乎眼下离婚率居高不下。

 

二、婚前争吵是一件好事

 

在相爱的最初,坠入爱河的爱侣就像吸毒,感觉彼此是“完美配对”,总是强调彼此有许多共同点,尽量缩小分歧,有意无意过滤掉不和谐的东西。

但是,幻想终归要回归现实,爱侣要接受现实的考验。这个阶段的爱侣开始出现争吵,被视为“性格不合”的标志。

美国佛罗里达大学咨询心理学博士肖恩纳·史宾格称,不同的夫妻在结婚头两年有着不同的体验,有的人新婚燕尔,有的人关系紧张。

对于后者,她估计是在“吸毒期”就匆匆结婚,彼此的分歧未充分暴露,注定要在婚后才出现严重的幻灭,关系陷入紧张与混乱。

考虑全面的爱侣不会那么冲动,婚前充分了解对方是什么人。史宾格建议恋爱期不能太短,让彼此有机会经历一些风雨才走进婚姻。

她指出,男女的性格、观念、核心价值、人生目标的差异在争吵中能清晰显现,让双方有机会判断哪些分歧是可以在长期共同生活中容忍的,哪些分歧是忍无可忍,导致“交易失败”的。

只有吵起来,你们才能知道自己能不能:

1.控制并化解自己的消极情绪。

2.在意见分歧时理解对方的想法。

3.在激烈争吵时给予对方基本的尊重。

4.争吵过后进行反思,修复和加强联系。

 

三、多想想对方“合适”的地方

 

尽管感情关系很复杂,每对爱侣的情况都不同,而少数爱侣的确不应该继续在一起,但美国情感专家、医学博士历克斯·利克曼认为,爱侣变心、分手的重要原因是一方或双方无法再容忍彼此的“性格不合”。

其实,在感情萌芽时双方都不是瞎子,早就看到彼此不合适的地方,但认为仅仅是“个人差异”,时间长了,对这些差异的忍耐能力逐渐丧失。

利克曼指出,这是人类基本的心理偏差——损失厌恶使然。

爱侣分手,根本原因是人类进化的结果,令我们对痛苦比快乐更在乎。试想一下恋人的优点以及为你做的好事,你会发现其实不少,但平时你不会主动意识到;

在另一面,你毫不费劲地就能记得伴侣的不好,他或她惹恼你、让你失望的时候。

感情关系中有好事也有坏事,而我们在关系中时时刻刻更关注的是痛苦。从进化上看,这也许会让我们获得生存优势,但也会让爱情难以长久。

因此,利克曼认为爱情是需要双方努力不懈。

利克曼称,让爱情持续是有技巧的。既然你无法不让自己关注坏事,那么就顺其自然,转而有意把注意力引导到好事上:

每当你被对方惹恼,就承认这种感觉是有理由的,然后想想你喜欢对方的地方。你不求好事能够抵消坏事,也不要指望好事能消除不好的感觉。

也许,最后你仍然认为彼此“性格不合”而分开。即便如此,你已经不是被动地让痛苦牵着鼻子走。

 

关注我们

版权机构二维码

0431-8787-9900

国家法定节假日除外

用户协议法律声明意见反馈网站地图

Copyright © 2015 - 2017 吉ICP备12001585号 长春市朝阳区金钥匙心理教育咨询中心