强迫症英文简称OCD，是一种心理疾病。在美国，每年每100人中就多达1人正受着这种困扰，这些案例中50%被标注为重症。
现实地比喻，每天超过300，000的行人路过时代广场中心。这意味着，在这些行人中，大约3000人患有强迫症，其中1500人患有一种更严重的障碍形式。在一家典型的体育场内，让我们以匹兹堡钢人的大本营海因茨为例，有68400位观众，其中684人可能被诊断为强迫症。在大学礼堂中，基本上至少有1人正在和这个疾病做斗争。
尽管强迫症比腹腔疾病更为普遍，但是真正谈到强迫症时，鲜少有人能够区分流言中真实和虚构的部分。许多患有强迫症的人都受到误解，并被贴上了污名，这对他们的家庭生活、工作和其他关系都造成了负面影响。
对于强迫症存在4种常见的错误理解，同时有足够的事实来证明它们的错误性。错误观念：强迫症患者喜欢保持整洁和井井有
- 1.错误观念：强迫症患者喜欢保持整洁和井井有条如果你曾听到其他人在整理桌面或打扫房间的时候开玩笑地说“我真是强迫症”请举手。在许多情况下，这句话想当于在想整天赖床时说“我真是懒癌晚期”，或者在拒绝餐后甜点时说“我厌食”。强迫症是一种以高程度的焦虑和忧郁为标志的严重心理疾病。强迫症患者可能会有清洁仪式，但是他们一点都不享受这点。他们不得不保持干净整洁，因为不这样做的话会体验到压倒性的焦虑感。再次，非常重要并且一定要记住的是，并不是每一位强迫症患者的强迫行为都与清洁有关。
- 2.误观念：强迫症只意味着清洁、洗手和“惧怕细菌”
强迫症是一种成份混杂的疾病。换句话来说，它在不同人身上表现为不同症状。事实上，只有一小部分强迫症患者害怕细菌或者有保持自身（或者他们的世界）洁净的强迫行为。
强迫症患者的常见恐惧或强迫思维包括：
-惧怕细菌或感染
-惧怕犯下罪行
-惧怕伤害自己或他人
-惧怕所爱之人死亡
-惧怕特定的数字、颜色、词语等等
-惧怕成为性爱捕猎者
强迫症患者会通过仪式化行为来缓解和他们的强迫思维相关的焦虑，这些行为被称为强迫行为。
强迫症患者的常见强迫行为包括：
-计数
-重复特定举动
-洗手
-祈祷
-过度清洁
-按“正确”的方式排序或安排事情
-囤积货物
-拍打或触摸物体
这些症状根据各人不同，并可能随着人生的不同阶段而变化。
3.错误观念：可以很明显地看出患有强迫症的人
尽管听着难以相信，但你可能已经碰到过许多强迫症患者，只是从来没有意识到。强迫症患者通常能够在公众场合隐藏或压抑他们的症状，特别是当他们正接受合适的治疗时。
有许多强迫症患者即使在独处时也不表现出任何强迫行为。纯粹的强迫观念患者，是强迫症患者的一种类型，患者的强迫行为基本只在脑海中执行。强迫观念患者通常甚至认识不到他们患有强迫症，因为他们的症状和对强迫症的传统描述不符。
4.错误观念：强迫症患者意志薄弱，只是需要休息
对于一个健康的人来说，强迫症的症状可能显得荒谬甚至搞笑。（没人喜欢威胁到自己生命的疾病被视为一个笑话。）解决方案似乎很明显：
“停止洗手就好了。”
“冷静！没什么坏事会发生。”
“炉子换了，你不需要再去检查。”
“你为什么就不能把这些没用的垃圾扔掉？”
“你不能现实点吗？”
强迫症并不是一种性格怪癖，它是一种疾病。如果治愈一种慢性疾病只需要简单地说一声“冷静”，世界上就没人会生病了。强迫症患者有部分脑区确实发生了功能障碍，使得他们即使不是不可能，起码也是难以在不接受治疗的情况下与疾病对抗。某些抗抑郁药物可以被用来重新校准大脑并缓解一些症状，暴露与反应阻止的行为治疗可以帮助病人训练大脑，减轻对焦虑的反应。尽管如此，强迫症依然是一种可能伴随一个人终身的长期状况。
下次你听到有人提出这些关于强迫症的错误观念，可以告诉他们事实。不要让这些错误信息继续伤害正在这个状况中挣扎的那个人。
